Dormir poco puede generar padecimientos cardiovasculares
El simple acto de desvelarse puede ocasionar problemas de salud como depresión, ansiedad, padecimientos cardiovasculares y diabetes, advirtió Margarita Reyes Zúñiga, especialista de la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). Recordó que dormir las horas adecuadas es tan importante para el organismo como llevar una dieta balanceada o efectuar…