Consumir aguacate puede reducir el colesterol y glucosa
Consumir diariamente 100 gramos de aguacate –aproximadamente la cuarta parte de una pieza– ayuda a bajar los niveles de colesterol y glucosa, así como mejorar la circulación sanguínea. De igual forma, contribuye a disminuir la tensión nerviosa y la depresión; además, favorece a una buena digestión y protege al estómago de úlceras y gastritis. Rocío…











